（N先生の体験レポートの続きです）
血糖モニタ開始後、最初の忘年会！
すごい血糖値になったかな？
おそるおそるモニターで確認 ^_^;
”えっ、なんと、これだけ？”
安定した血糖値！！
拍子抜けしました ^_^;
なんでかな？
さらに週末の忘年会（今度こそ！）
うゎあ、安定してるよ！
研修医なりに分析！
最初にサラダなど食べる！
（お菓子をバリバリ食べるときとちがって）
食事を順番に
ゆっくり長く食べると
意外に 血糖は安定 するのでは？
逆に
衝動的に食べる、”おやつ”はやばいぞ！
もうひとつわかりました！
昼ごはんに 太巻き を食べたとき
（そんなにたくさん食べたつもりはありません）
血糖値は？
えー、予想以上に大きく上昇！
やっぱり炭水化物だけの食事はよくないみたい
アルコールはどう？
思いのほか血糖は上昇しませんでした (^^)/
（N先生の飲み方は1－2杯のアルコールでなんとなく幸せな気分になる！
そのレベルを楽しむおとなしい飲み方）
たくさん飲む人ではわかりません (^_^;)
ご用心！
（次回に続きます）
2016年4月から書き始めたこのブログも、研修医の先生方、看護師さん、看護学生たちからいただいた様々な話題提供のおかげで9か月続けることができました (^▽^)/
来年2017年も定期的な更新を目指しますので、よろしくお願いします！
